足跟疼可能是由于过度运动、足跟部位长期受凉等生理性原因引起的，也可能是由于跟骨骨刺、跟骨骨折等病理性因素造成的。治疗方式主要包括物理治疗、药物治疗和手术治疗等。
1.生理性原因：长期走路、跑步、足跟部位长期受到寒冷环境刺激可能导致足跟的疼痛。需要适当减少运动量，更换底子相对比较软的鞋子，同时要注意足跟部位的保暖，避免损伤进一步加重；也可以进行热水泡脚、足底按摩、烤电等治疗，加速局部的血液循环。
2.跟骨骨刺：跟骨骨刺也可能出现足跟的疼痛，在进行上述物理治疗的同时还可以进行药物治疗，如口服布洛芬、双氯芬酸等药物缓解疼痛；顽固性疼痛的患者还可以进行局部的封闭治疗。
3.跟骨骨折：外伤可能导致跟骨骨折出现足跟的疼痛。损伤比较轻的患者，可以进行石膏或支具固定，同时使用甘露醇、依托考昔等药物消肿止痛；损伤比较重的患者多数需要进行切开复位内固定治疗。
若出现足跟疼，应及时前往医院就诊治疗。